Le serotonina est un médiateur chimique qui est intimement lié aux différents états de dépression. La même est mesurée en fonction des niveaux qu'il atteint dans le sang, en étant celui-ci un point de départ pour savoir comment augmenter le serotonina s'il consiste en ce que les niveaux de serotonina donnent des bancs de sable.
Puisque la forme unique d'augmenter le serotonina aux niveaux de sang est à coups d'une bonne alimentation, qui peut partir depuis les diètes saines qui permettent d'éliminer les symptômes de dépression.
D'une forme générale nous pourrions dire que si une personne a de hauts niveaux de serotonina dans son sang, celle-ci se trouvera dans un très bon état d'âme et n'aura pas d'angoisse démesurée pour manger. Le contraire arrive avec ceux qui ont de très bas niveaux de serotonina, puisque ceux-ci chercheront en revanche les formes alternatives de se nourrir et qu'ils finiront par grossir gráce à l'excès de la consommation de ces aliments.
(j'ai demeuré …)
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