De nouveaux bénéfices ont été découverts pour la santé de cette technique salutaire de relaxation. Selon une étude réalisée au Centre pour la Médecine Naturelle et Préventive, aux États-Unis, la méditation réduirait à 50 % les risques de souffrir des arrêts cardiaques, d'infarctus cérébraux et d'une mort, ce qui la transforme en encore un remède pour prévenir des problèmes cardiaques.
Bien qu'étaient déjà connus les effets positifs de la méditation transcendante dans le rapporté à la tension artérielle et au stress, c'est la première analyse clinique qu'il détermine que sa pratique a long terme réduit les maladies cardiovasculaires. Si tu ne le rappelles pas, celles-ci sont principalement provoquées par les hauts index de cholestérol dans le sang, le diabète, une alimentation peu salutaire, le manque d'exercice physique et le tabagisme.
(j'ai demeuré …)
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