Une méthode Breema

Nous connaissons quelques thérapies alternatives qui sont basées sur le contact corporel. Beaucoup de méthodes composent les massages à ses pratiques en les combinant avec ses principes exclusifs, et la méthode Breema est l'un d'eux. Nous proposons de connaître un peu plus à fond cette nouvelle pratique, qui gagne peu à peu dans une popularité et elle s'installe dans des centres de santé de tout le monde.

La méthode Breema est une pratique qui combine des étirages, des postures, des appuis, des 'glissements et des mouvements rythmiques dirigés à éliminer la tension musculaire, le stress et la douleur que nous expérimentons. Il travaille divisé par des sections, et une base existe, celle qui règle sa mise en marche.

Neuf sont les principes recteurs de la méthode Breema, à partir desquels les thérapeutes mènent à la pratique et dirigent la méthode. Un corps confortable, sans juger, un appui mutuel, une fermeté et une douceur, sans forcer, un moment une chose unique / activité unique, sans hâte / sans pause et extra, ils sont, les neuf principes régulateurs du Breema.

(j'ai demeuré …)

Une méthode Breema

Nous connaissons quelques thérapies alternatives qui sont basées sur le contact corporel. Beaucoup de méthodes composent les massages à ses pratiques en les combinant avec ses principes exclusifs, et la méthode Breema est l'un d'eux. Nous proposons de connaître un peu plus à fond cette nouvelle pratique, qui gagne peu à peu dans une popularité et elle s'installe dans des centres de santé de tout le monde.

La méthode Breema est une pratique qui combine des étirages, des postures, des appuis, des 'glissements et des mouvements rythmiques dirigés à éliminer la tension musculaire, le stress et la douleur que nous expérimentons. Il travaille divisé par des sections, et une base existe, celle qui règle sa mise en marche.

Neuf sont les principes recteurs de la méthode Breema, à partir desquels les thérapeutes mènent à la pratique et dirigent la méthode. Un corps confortable, sans juger, un appui mutuel, une fermeté et une douceur, sans forcer, un moment une chose unique / activité unique, sans hâte / sans pause et extra, ils sont, les neuf principes régulateurs du Breema.

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Une méthode Breema

Nous connaissons quelques thérapies alternatives qui sont basées sur le contact corporel. Beaucoup de méthodes composent les massages à ses pratiques en les combinant avec ses principes exclusifs, et la méthode Breema est l'un d'eux. Nous proposons de connaître un peu plus à fond cette nouvelle pratique, qui gagne peu à peu dans une popularité et elle s'installe dans des centres de santé de tout le monde.

La méthode Breema est une pratique qui combine des étirages, des postures, des appuis, des 'glissements et des mouvements rythmiques dirigés à éliminer la tension musculaire, le stress et la douleur que nous expérimentons. Il travaille divisé par des sections, et une base existe, celle qui règle sa mise en marche.

Neuf sont les principes recteurs de la méthode Breema, à partir desquels les thérapeutes mènent à la pratique et dirigent la méthode. Un corps confortable, sans juger, un appui mutuel, une fermeté et une douceur, sans forcer, un moment une chose unique / activité unique, sans hâte / sans pause et extra, ils sont, les neuf principes régulateurs du Breema.

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L'arthrite est soignée dans la Mer Morte

L'une des mers les plus fameuses de notre planète est la Mer Morte. La basse densité de ses eaux découle des hautes concentrations de sel dans celles-ci, ce qui fait que les gens flottent plus de commun après avoir mis à celles-ci. Au-delà de ce fait curieux : aurais-tu pensé une fois que les eaux de la Mer Morte pourraient soigner ton arthrite ?

C'est certain, et en fait existe un traitement qui est pratiqué près des eaux de la mer, qui a une supervision médicale et un très haut caractère effectif. L'Est ne consiste pas en une autre chose à voyager vers la région du Moyen-Orient et à se baigner dans les eaux de cette mer, en recevant des traitements de massages et talasoterapia.

La Mer Morte a démontré être une option excellente pour les personnes qui souffrent une arthrite, puisque les minerais présents de la boue et du sel de la mer aident à réduire la douleur. En fait, le sel de cette mer est commercialisé comme un ingrédient pour soigner le rhumatisme.

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Trois plantes médicinales pour combattre l'anxiété

Nous savons que dans le monde des plantes médicinales et du fitoterapia existent de nombreuses alternatives pour combattre la dépression. Clair que chaque plante caractérisée par son effet antidépresseur agit effectivement; cependant, il y a quelques combinaisons qui peuvent remarquablement augmenter les propriétés de chacune.

À cela nous pointons avec ce post. Nous offrons aujourd'hui un pack de trois plantes médicinales pour combattre la dépression, lesquelles nous connaissons très bien individuellement, mais que consommées ses effets peuvent remarquablement promouvoir conjointement.

Commençons par parler de la camomille, de l'herbe bien connue par son effet calmant et réducteur de l'anxiété. La camomille est une plante idéale pour éliminer le stress, aussi que pour participer au fonctionnement correct du système digestif. Pour des personnes avec becs de stress, de surpression et attaques de panique, la consommation de camomille est idéale.

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L'usage de médecine alternative grandit aux États-Unis

Dans des termes de sensation thermique, il est possible d'apprécier que l'usage de la médecine alternative est chaque fois plus grand dans les pays industrialisés. Mais quand les perceptions de ce type se confirment, la satisfaction est double, et c'est le cas. Au moins en ce qui concerne les États-Unis.

Un rapport récent du National Center for Health Statistics et par le National Center for Complementary and Alternative Medicine il a conclu que dans ce moment les Américains utilisent les méthodes pas conventionnelles de médecine alternative dans une plus grande mesure que dans tout autre moment.

Les enquêteurs ont analysé des données récoltées en 2007, en résistant à elle avec une information relative au 2002. La comparaison a jeté la donnée de qu'à peu près quatre de chaque dix Américains utilisent une forme de thérapie alternative.

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Une routine de base d'yoga facial

Nous leur avons déjà expliqué qu'est-ce que c'est l'yoga facial. D'où, il est temps de passer aux exercices. Aujourd'hui nous les commenterons en quoi consiste la routine de base de l'yoga facial. Il doit être pratiqué le matin, après être éveillé.

La routine de base implique cinq pas basiques, qui se complètent tout de suite avec des exercices spécifiques. Selon entraînante, ce sont les suivants :

1 - En face du miroir, redoubler quelques fois et en prononçant exagérément la phrase : “Je suis l'amour, la jeunesse, la joie et la beauté”. Mais dites-le bien exagérément.

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À être moins établi

Comme plaisantent les gens de naturalsolutionsmag, si vous êtes assis tandis qu'il lit cet article, peut-être voulez s'arrêter et se maintenir débout. Sait-il pourquoi ? J'attends que non … puisque je joute de cela je veux lui parler maintenant. Me suivent-ils ?

Eh bien, selon une étude de l'American College of Sports Medicine la quantité de temps que les personnes restent sédentaires et le risque de souffrir une mort prématurée, ils se trouvent liés.

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Une classe d'yoga facial

Ici dans OtraMedicina, nous avons parlé beaucoup de l'Yoga et ses variantes. Et depuis peu nous commençons à parler d'une variante très spéciale, de l'yoga facial. Dessiné pour mobiliser tous les muscles du visage, pour obtenir une fermeté, une correction dans les rides et une expression plus joyeuse.

Au Japon, l'éducation cosmétique est plus enracinée que dans l'occident et l'yoga facial c'est un exemple de cela. Qu'est-ce qui succède ? Au Japon il y a moins d'expressivité que dans notre culture, donc ils doivent exercer les muscles du visage.

Les japonais n'utilisent pas beaucoup de muscles du visage, puisque sa langue implique plusieurs moins de mouvements. Plusieurs moins que ceux de l'espagnol ou de l'anglais, c'est pourquoi ils doivent stimuler les muscles pour les fortifier.

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Les propriétés de Groseillier Épineux

Très consommés par les pays de l'Europe, les fruits du groseillier épineux sont connus à son délicieux goût, profité normalement pour élaborer des gelées et des confitures. Cependant, en plus de son goût les fruits possèdent quelques propriétés médicinales que nous partageons ensuite.

Les fruits du groseillier épineux se caractérisent par contenir des acides organiques, des sucres, des vitamines A, B et C et des sels minéraux. Tous ces éléments lui apportent une valeur nutritionnelle importante et une série de propriétés dont la médecine populaire a su profiter.

Ils détachent entre celles-ci l'action dépurative, aeritiva, digestive, remineralizante et laxative, bien que de toutes la plus utilisée ce soit l'action diurética du groseillier épineux. Par cela, la consommation des fruits de la plante se caractérise par être capable d'éliminer des toxines de notre corps.

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Une médecine holística pour combattre des migraines

Nous ne devons pas être surpris dont existent tant de personnes qui souffrent des migraines. Les migraines et les migraines sont communes en grande partie de la population gráce à cette ère du stress et des soucis qui caractérisent la vie du XXIe siècle, et par cela il est nécessaire que chacun prenne des mesures à ce sujet et il se préoccupe de les combattre.

La médecine holística et une alternative est un chemin très séducteur à suivre pour cela, puisque l'abordage individualisé du problème permet de le résoudre dans les nécessités de chaque patient. De plus, la médecine holística traite le problème de divers points de vue, ce qui fait possible le résoudre en disposant de quelques outils et en apportant beaucoup de solutions.

Le premier, à tenir en compte, est l'alimentation. Lui dire NON aux sucres raffinés, les huiles hidrogenados et les préservateurs est le premier pas, suivi d'une alimentation saine et naturelle qui provoque la consommation d'aliments de type méditerranéen. Accompagne-la d'une hydratation suffisante et tu seras témoin de ses effets.

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Cool Roller : un automassage dans la cervicale

As-tu lu l'article d'automassages avec Cool Roller ? Il est intéressant : une vérité ? Là nous t'expliquons la technique et nous te donnons quelques conseils pour la pratiquer. Donc, je suis conscient qu'une image vaut plus que mille mots. C'est pourquoi je me suis mis en campagne pour trouver quelques vidéos les tuteurs.

Qu'est-ce qui te paraît si nous commençons avec un automassage dans la cervicale ? Il regarde le vidéo et imite les actions de la femme. Il est très simple décontracter la zone cervicale de ton corps avec Cool Roller, tu le verras déjà. T'enhardis-tu à pratiquer cette technique ?

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Un yoga facial

Savent-ils qu'est-ce que c'est l'yoga facial ? Ont-ils écouté que les celebrities le pratiquent ? Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow et plusieurs les autres. Apprenons un peu de cette technique de la main d'univision.

Cette technique cause une fureur aux États-Unis. Là il y a des centres qui donnent la discipline, comme une alternative de traitement pour éviter les rides et les lignes d'expression, pour tonifier les muscles faciaux et pour éliminer le double menton.

La technique consiste en exercices de gymnastique faciale, de grimaces amusantes et de massages spéciaux. C'est la tradition millénaire de l'yoga, mise au service du visage. Des exercices faciaux d'étirage, avec les méthodes de la respiration qu'ils rythment.

(j'ai demeuré …)

Un Acte massage avec Cool Roller

Es-tu au courant des Cool Roller ? J'attends que oui, nous avons déjà parlé d'eux. Même nous t'avons donné quelques trucs pour pratiquer le criomasaje thérapeutique à sec.

Maintenant nous voulons te parler de l'automassage, puisqu'il peut être pratiqué aussi par les Cool Roller, d'une forme très simple et effective.

Veux-tu connaître la technique ? Eh bien, selon les mêmes gens de Cool Roller tu dois prendre deux sphères.

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Améliorer la posture avec la technicienne Alexander

Une attention preste à comment tu t'assois. Sens-tu un poids dans tes omoplates ? Les épaules tombées ? Courbe-t-il l'une trop prononcée dans ta colonne ? Des douleurs dans le sacré ? Tous sont indicateurs de que tu as une mauvaise posture, et avant que celle-ci ne tourne d'habit il est nécessaire de prendre des mesures.

Depuis un temps la technicienne Alexander vient posicionando comme l'une des thérapies alternatives les plus avantageuses pour améliorer la posture et pour combattre le mal au dos. Il s'agit d'une pratique simple qui se concentre dans réaliser des certaines activités pour ainsi corriger la posture et pour habituer à notre corps à se trouver d'une forme correcte.

Avec toutes les heures que nous passons plusieurs en face de l'ordinateur, les travaux physiques de charge qui font que nous levons pas toujours un poids d'une forme adéquate ou bien des défauts tels de naissance comme la scoliose, est important de considérer la technicienne Alexander pour améliorer notre posture.

(j'ai demeuré …)

Réduire des attaques de panique avec une médecine alternative

L'une des réponses de l'individu devant des situations de stress prolongé et d'anxiété ce sont les attaques fameuses extrêmes de panique, les réactions de l'accablement et de la nervosité qui se manifestent de différente forme selon l'individu. Indubitablement, les souffrir est un problème sérieux, et le plus on peut faire pour les prévenir, mieux.

Le premier pas pour donner est d'aller au médecin. Te recommandez de consulter sûrement avec un psychothérapeute et peut-être quelques médicaments te prescrivent. Les consommer ó ne dépend pas de toi et du conseil de ton médecin, mais pendant ce temps tu peux lui donner une occasion à la médecine alternative d'aller en te défaisant de tes attaques de panique.

La médecine une herboristerie est une grande alternative à ce sujet, donc existent quelques herbes relâchantes qui peuvent beaucoup t'aider. L'hipérico, la camomille, la valériane, le tilleul ou la lavande sont certains d'entre elles, et consommées dans aromaterapia ou en qualité d'une infusion ils peuvent t'aider à contrôler ton anxiété et tes nerfs, en évitant que tu sois admis aux états mentaux associés aux attaques de panique.

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Une chlorophylle et une mauvaise respiration

Nous parlons curieusement deux fois dans la même semaine de la chlorophylle. C'est que cette substance, comme on a vu a des fonctionnalités anti-cancérigènes, et maintenant on la détache comme un produit naturel pour la mauvaise respiration.

Parfois, par plus de brosse à dents que tu appliques et bien que ton hygiène buccale soit parfaite, la mauvaise respiration est présente. En fait, c'est pas causé par les bactéries de ta bouche, mais par l'activité de ton système digestif, auquel tu n'arrives pas avec ta brosse à dents, évidemment. La chlorophylle peut être une solution à considérer dans des cas de que tu ne peux pas combattre.

La chlorophylle agit comme un grand nettoyeur de toxines. Après avoir consommé un blé, une luzerne ou une orge pour combattre l'halitosis, nous profitons de l'hauteur contenue dans chlorophylle de ces plantes. Le contenu dans un magnésium de la chlorophylle est le responsable de cela, et la première raison de pourquoi la chlorophylle combat la mauvaise respiration.

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L'yoga pour Marie Sharapova

Elle est toujours bonne aux sportifs, l'intégration de la discipline sportive. Un nageur peut pratiquer une rame à la manière d'un complément, et un joueur de rugby faire une musculation pour se fortifier. Dans le cas du Tennis, pratiquer un yoga est une sensationnelle idée, puisque la pratique d'yoga augmente l'élasticité et répercute sur la performance sur le terrain.

Marie Sharapova le sa bien, et dans un vidéo pour Nike que nous laissons ensuite la joueuse de tennis explique ce qui est l'yoga dans sa vie et l'effet positif que cette pratique a sur son rendement.

La joueuse de tennis russe raconte qu'il pratique un yoga depuis une petite, et que la pratique l'a remarquablement aidé à se développer comme sportif. Comme bien le dit Sharapova, dans un sport dans lequel le bilan et l'équilibre jouent un rôle clef, l'yoga l'a aidé à se développer comme joueuse professionnelle.

(j'ai demeuré …)

Une méditation du coeur

La méditation du coeur peut être réalisée par toute personne, et ses bénéfices répercuteront tant sur elle même comme sur ses relations avec les autres, en rendant l'amour plus authentique pour octroyer et en préparant l'âme pour recevoir l'affection.

Pour commencer il est nécessaire de masser la poitrine pendant quelques minutes. La poitrine doit être lâche et distendue, et nous avons à aussi nous sentir doux et désordonnés. Alors, quand la poitrine sera préparée nous adoptons notre position la plus confortable et nous donnons un commencement à la méditation.

Pendant la même l'inhalation et l'exhalation doivent être profondes. Quand nous inhalons nous nous remplissons d'un air pour tout de suite nous relâcher pendant l'exhalation, en faisant que l'air sort par le nez et par la bouche.

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Des exercices pour la vue : palming

Savent-ils que c'est le palming ? C'est un exercice très simple, pour améliorer la vue. Rappellent-ils que depuis peu les Ochos paresseux nous avons appris ? Eh bien … le palming est une autre technique très simple de stimuler la vue.

Cette technique est destinée à reposer les yeux et l'esprit, en allégeant les tensions. Et pour mieux, elle est très simple de faire. T'enhardis-tu à l'apprendre en suivant les conseils de Maurizio Cagnoli ?

(j'ai demeuré …)

Criomasaje thérapeutique à sec avec Cool Roller

Tu as sûrement lu notre article sur les Cool Roller. Ils t'ont sûrement inquiété et même tu t'as acheté les uns. Et s'il est ainsi, tu voudras apprendre à les utiliser de la meilleure manière. S'il t'est intéressant de perfectionner ta technique de criomasaje thérapeutique à sec, en utilisant les Cool Roller, ici nous te donnerons quelques conseils de la marque.

Pour réaliser le criomasaje thérapeutique à sec il est conseillable de disposer de 4 cool roller dans le congélateur. Les laissez le temps suffisant, comme pour qu'ils soient bien froids. Deux sont pour son usage immédiat et les autres deux pour avoir dans une réserve La température du congélateur doit être de 18 centigrades sous zéro.

(j'ai demeuré …)

Des exercices pour la vue : ochos paresseux

Qu'est-ce qui leur paraît si nous apprenons le mouvement des “Ochos paresseux” ? C'est très facile … il suffit d'étendre la main et de suivre le mouvement du doigt.

Cet exercice de gymnastique pour le cerveau, sert à composer les champs visuels de la gauche et de la droite, en favorisant une meilleure communication entre l'hémisphère droit et gauche du cerveau. De plus, il améliore l'équilibre et la coordination.

(j'ai demeuré …)

Des propriétés de Pourpier

Il est plus facile de reconnaître le pourpier pour ses feuilles que pour ses fleurs. Il s'agit d'une herbe très commune qui s'éparpille par le sol avec ses branches. Les fleurs sont jaunes et passent inaperçues, et son fruit est sec. Il fleurit à la fin d'un printemps et a quelques usages médicinaux que nous commentons ensuite.

L'usage médicinal le plus commun du pourpier est en qualité d'un laxatif naturel. La présence de mucilage à la plante lui confère les fonctionnalités laxatives et le purgatif, puisque le long du canal alimentaire il traîne des substances nocives pour l'organisme. Cependant, pour que le mucilage du pourpier agisse en qualité d'un laxatif il est nécessaire qu'il se consume des quantités importantes d'eau.

En plus d'être utilisé comme plante laxativa, au pourpier les usages lui sont attribués en qualité d'un diurétique, demulcente, hipoglucemiante et antihelmíntico. Cependant, le bienfait le plus consistant de la plante est ses fonctionnalités en qualité d'un laxatif naturel.

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YogaBeans : Un yoga avec humeur

*Advertencia : ce n'est pas sérieux, mais il vaut on elle demander *

Nous avons l'habitude de parler normalement d'un yoga comme une discipline dirigée pour promouvoir la connaissance de soi, le savoir, et la santé dans tous les aspects (physiques, mentaux et sociaux). Ses applications sont diverses, et les branches de l'yoga sont aussi multiples. Aujourd'hui, cependant, nous laisserons le ton spirituel de côté pour prend l'yoga avec un peu d'humeur.

Faite l'avertissement de là-haut, je peux commencer. Et oui, YogaBeans n'est pas sérieux, mais non par cela il échappe d'être présent dans OtraMedicina. Il s'agit d'un blog dans lequel se représentent quelques asanas en prenant comme modèles à des personnages comme Batman, Hi-Man, Spiderman ou Barbie, en démontrant asanas d'Ashtanga Yoga. Un fiancé : tu riras tout le week-end.

Une méditation pour les médecins

Les médecins sont, avec certitude, les uns des professionnels qui souffrent plus d'un stress. Pas seulement les responsabilités associées à sa profession (particulièrement dans le cas des chirurgiens), mais aussi les obligations lesquelles ils contractent, avec peu d'heures de sommeil, d'horaires rotatifs et de manque de temps libres sont tous facteurs qui participent à cela.

Un groupe d'enquêteurs que publie son investigation dans le Journal of the American Medical Association se sont occupés de cela, en cherchant une solution entre les thérapies alternatives qui permettent de contribuer à réduire le stress de ces professionnels. La méditation a sauté en premier lieu.

Les enquêteurs ont assigné 70 médecins à 2 heures et demie de séances de méditation par semaine pendant dix mois, pour ainsi observer les effets que cette pratique avait sur les médecins. Les résultats ont été meilleurs de l'espéré, et ils ont donné lieu à des conclusions très intéressantes.
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Un yoga et un Hypnose : Un parfait courbé

La concentration, le bon sommeil, la relaxation, la bonne humeur, la paix intérieure et d'autres bénéfices innombrables sont ceux que l'yoga nous peut offrir. La pratique millénaire est dans un contact étroit avec ces états merveilleux mentaux, et complétée par des thérapies associées il ne fait pas faire du bien à nous qu'encore plus.

L'hypnose, pendant que je marche vers le subconscient peut être un complément magnifique pour l'yoga. Son application nous permettra de se mettre en contact avec notre être intérieur, en obtenant une communication spirituelle impossible d'arriver dans l'état conscient avec nous mêmes, et étant induit par une autre personne ou bien comme autohypnose, cela peut être un complément excellent pour l'yoga.

Combiner l'hypnose avec la pratique d'yoga nous permettra d'éviter les distractions que l'on succède dans notre esprit quand nous ne sommes pas suffisamment rassemblés comme pour pratiquer un yoga de forme intégrale.

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Des types de Pranayama

Nous n'utilisons pas normalement toutes les fonctionnalités qui nous confèrent la respiration. Le rythme de la vie quotidienne nous fait oublier les bénéfices de la respiration, et avec cela nous oublions que la respiration peut nous harmoniser plus qu'aucune autre chose, nous aider à nous décontracter, améliorer notre concentration et notre bien-être émotif.

L'hinduísmo s'était déjà rendu compte de cela il y a milliers d'années, et par cela il a développé le pranayama. Nous connaissons bien le pranayama, et à la manière d'une révision nous rappelons que le pranayama est un système de respiration pour nettoyer le corps et l'esprit, en plus de compléter l'yoga et la méditation. Nous expliquons aujourd'hui les types de pranayama.

Bhastrika : L'air est inhalé et exhalé par intensité, en augmentant le feu intérieur du corps. Le mouvement de diaphragme on utilise pour créer une chaleur corporelle.

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Des propriétés d'aubépine

L'aubépine est une plante native des régions tempérantes de l'Europe, de l'Amérique du Nord et de l'Asie. On connaît científicamente comme Cratageus oxycantha, et est un arbuste avec tiges d'écorce grise et de feuilles avec des bords arrondis. La plante contient de nombreux bénéfices pour la santé, lesquels nous révisons aujourd'hui.

Les propriétés d'aubépine sont multiples, mais indubitablement la tradition et l'usage médicinal populaire de la plante a détaché par sur les autres son application pour la santé cardio-vasculaire. De tous les bénéfices de l'aubépine c'est celui-ci le plus important, et dans des cas d'individus avec une pression basse sanguine son application semble idéale.

De plus, l'aubépine réduit la fatigue et la formation d'arteriosclerosis des artères. Avec le susdit, l'aubépine fait que le sang coule plus librement par nos veines en atteignant tous les coins de notre corps.

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Un Acte massage pour le système visuel

Veulent-ils décontracter les yeux et les muscles autour des yeux ? Eh bien, tu as deux possibilités : il voit un masseur professionnel ou une auto massage apprend à te réaliser.

Si elijes la deuxième option, il suit avec nous. Aujourd'hui nous t'apprendrons justement cela : à t'appliquer un massage dans le visage, pour décontracter la vue et tous les muscles qui entourent les yeux.

Il regarde le vidéo suivant, avec l'explication de Maurizio Cagnoli, et suit chacun des pas. Tu apprendras à réaliser facilement une auto massage qui décontracte ton système visuel.

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Cool Roller : un nouvel ustensile pour des massages

Cool Roller est un nouvel appareil pour bébé des massages à sec. Ainsi ils le comptent dans lacasadelfisio. C'est un masajeador indiqué pour toute espèce de massages : trigger points, des massages circulatoires, des massages fascias, sportifs, anti celulíticos, etc.

Ce masajeador est d'une utilisation facile et produit une relaxation immédiate. Il est ergonomique et s'adapte à tout le corps : les cervicales, les lombaires, les jambes, les glúteos, etc.

Le gel orange du Cool Roller a été spécifiquement développé pour ce msajeador. Il ne refroidit pas les mains du thérapeute ou de la personne qui l'applique, mais oui il rafraîchit la personne qui reçoit le massage. Il s'agit d'un froid agréable avec des effets relâchants.

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Faites des économies dans des massages, investissez dans une santé

Recevoir des massages dans une forme régulière peut sembler coûteux, cependant, il peut le prévenir des prix plus élevés à un avenir.

Si c'est d'aller à un Spa afin d'une année, il peut lui rendre beaucoup plus recevoir des massages dans une forme régulière que se relâcher au seul grand une fois. Essayez d'aller à une clinique de massages après le travail, etc.

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Une méditation transcendante pour le cancer de mamelle

Le cancer est une maladie très complexe, et bien qu'il ait été étudié très bien, encore manque beaucoup pour que la médecine réussisse à avoir la maladie sous contrôle. La mentalité de la personne malade de cancer par rapport à sa maladie est très importante dans son traitement, et par cela conserver la bonne âme et l'espoir a un papier à jouer.

À ce sujet, les techniques de méditation sont une alternative à tenir en compte pour réduire les soucis générés par le cancer et pour confronter le traitement de la maladie avec intentions et droiture. En fait, une étude réalisée par quelques institutions dans une collaboration a démontré que la méditation peut être cruciale en ce qui concerne cela. Nous parlons concrètement d'une méditation transcendante.

On a analysé les cas de cent trente femmes de 55 ans ou plus avec cancer de mamelle, ceux qui ont été étudiés pendant deux ans. On a concrètement indiqué à un groupe de leur qu'ils suivaient un traitement de méditation transcendante pour connaître l'influence du traitement sur le développement de la maladie.

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En soignant le cancer avec … : des feuilles ?

La chlorophylle est la substance naturelle chargée de fournir la couleur verte que les feuilles ont. La substance a été analysée dans de diverses occasions, et ses propriétés sont connues; dans cette occasion nous parlons justement de l'une d'elles : ses fonctionnalités pour combattre le cancer du côlon.

Une étude récente a enquêté sur le clorofilina, un composé présent dans la chlorophylle auquel on lui a associé une action négative sur les cellules cancérigènes, qui permettrait de réduire les fonctionnalités nuisibles des mêmes et la propagation de la maladie.

Concrètement en ce qui concerne le cancer du côlon, les enquêteurs ont découvert que le clorofilina agit sur la phase de reproduction d'ADN des cellules infectées par la maladie, en doublant le temps qui les porte aux mêmes se reproduire et en permettant de réduire les fonctionnalités de propagation du cancer du côlon.

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Traiter les Dérangements de Santé avec massages

Les massages ne peuvent pas soigner les maladies, mais oui ils peuvent les alléger. Il y a une évidence de ce que les massages peuvent aider à supporter les effets négatifs de quelques maladies chroniques.

Par exemple, comme altmedicine.about, une étude du 2008 a démontré que la thérapie de massages peut aider à augmenter la mobilité et diminuer la douleur des personnes qui luttent contre le lumbago et la sciatique.

D'autres études suggèrent que les massages, donnés dans une forme régulière, peuvent contribuer à diminuer la haute tension artérielle, la rigidité corporelle et le fonctionnement des patients avec arthrite. Ils peuvent aussi réduire l'intensité de la douleur de celles-là enclines avec céphalées tends-les.

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Herbales courbés dangereux : hipérico

S'ils pensent que tous les médicaments herbales sont bons, sains et inoffensifs. Ils sont erronés. Je regrette de leur dire qu'ils sont très erronés. Et voilà qu'il faut faire l'attention à quelques herbes et à ses interactions avec quelques remèdes naturels.

Les médicaments herbales doivent être utilisés avec attention, parce qu'ils peuvent être dangereux, surtout s'ils se mélangent aux autres. Ne prenez pas toute chose, les interactions peuvent être refus et il faut être prévoyant.

Nous l'avons déjà remarqué sur ces herbales courbés. S'ils veulent ils peuvent les réviser. Aujourd'hui nous continuerons d'avancer, de la main de consumerreports, et nous analyserons ce qui succède avec l'herbe de Saint Jean ou de l'Hipérico :

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Des massages et des problèmes chroniques de santé

Les massages se sentent très bien, de cela il n'y a pas de doutes. Ils rafraîchissent le corps et fondent le stress. Mais de plus, aussi ils peuvent aider avec d'autres facteurs. Un massage régulier peut aider à contrôler quelques problèmes chroniques de santé.

Après avoir réduit la tension des muscles, la thérapie de massages peut aider à surpasser le stress et tous les problèmes de santé mis en rapport au même. Par exemple l'insomnie, la fatigue et le manque de concentration.

Le massage réduit aussi la rigidité des muscles et des articulations, et cela aide à l'heure d'augmenter la flexibilité et la mobilité corporelle. Les deux aspects sont essentiels pour un vieillissement salutaire.

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Maha Bhanda : Les trois Bhandas dans l'une

Les Bhandas se rappellent-elles ou des fermetures de celles que nous parlons il fait un temps ? Eh bien, si bonne est ta mémoire habrás retenu qu'existent trois bhandas : Une mule, Uddiyana et Jalandhara. La première pour le rectum, la deuxième pour le diaphragme et la troisième pour la gorge.

Cependant, une autre alternative existe au-delà de ces trois : le Maha Bhanda, qui consiste à fermer simplement en même temps trois bhandas du corps. La Grande Clef ou la Serrure permet de contracter beaucoup de muscles en même temps, en promouvant le rajeunissement des glandes et des nerfs, en plus de régler la tension veineuse.

Après avoir agglutiné trois bhandas dans une seule, le Maha Bhanda recueille les bénéfices particuliers de chaque bhanda, auxquels ils s'ajoutent la stimulation d'énergie psychique le long de l'organisme et son apport à notre corps pour que l'on décontracte si nous désirons réaliser une méditation.

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Il combat ton angoisse avec le Thé Vert

Une nouvelle pour le thé vert, à cette hauteur déjà presque élixir de la vie. Nous parlons du stress et de l'angoisse, les états mentaux que selon l'OMS des millions de personnes sont expérimentés par environ 450 le long du monde, dont la réduction a été associée dans plus d'une occasion au thé vert, bien que sans trouver en ressortis concluants.

Cependant, aujourd'hui un groupe d'enquêteurs japonais dirigés par Atsushi Hozawa de l'Université Tohoku au Japon, nous donnent la bonne nouvelle de que le thé vert combat le stress et la dépression, dans la plus grande étude enregistrée à ce sujet jusqu'à la date, avec pas moins de 42093 cas analysés.

Les enquêteurs ont essayé de trouver une relation entre la consommation de thé vert et les états mentaux de ces individus. De plus de 42000, 6.6 % souffraient un stress psychologique, et on leur a fait boire un thé vert pour connaître les effets de l'infusion sur ses états d'âme.

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Une huile d'olive pour prévenir la Maladie d'Alzheimer ?

Qu'est-ce qui est connu de la Maladie d'Alzheimer dans des termes de médecine naturelle ? Eh bien, ils ont été différents, les produits qui ont été dernièrement catalogués comme agents potentiels préventifs du malheur de Maladie d'Alzheimer. Nous comptons parmi eux le curry, les piments, le céleri, le ginkgo bilouve et les grains de raisin, parmi les autres.

Dans cette occasion nous ajoutons l'un à la liste, à l'huile d'olive, qui grâce à une investigation récente a démontré avoir des propriétés préventives contre l'Alzheime r, dans une investigation préliminaire qui se concentre dans son action directe sur le fonctionnement des neurones.

Des certaines protéines existent, celles qui représentent un danger dans le relatif à la Maladie d'Alzheimer. Ces protéines sont connues comme ADDL. Et ce sont des substances toxiques qu'ils brouillent avec les cellules nerveuses, en générant une perte de mémoire et en affectant le fonctionnement cérébral. Cependant, dans l'huile d'olive les enquêteurs ont découvert un composé qui pourrait prévenir cela.

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Un hypnose pour maigrir

Quand les diètes et l'exercice ne contribuent pas à amincir tout à fait, peuvent exister quelques facteurs qui affectent cela. Un mauvais repos, le stress ou un désordre dans ton programme d'amaigrissement peuvent être certains d'entre eux. Corrige-les, et si tu peux une recherche une alternative pour compléter le travail. L'hypnose peut te donner une main.

L'hypnose pour maigrir est une technicienne qui touche beaucoup de popularité grâce à ses résultats, et par suite qui atteint une portion de notre nature de difficile accès (le subconscient), c'est un outil magnifique pour compléter une diète. Mais comment fonctionne-t-il ?

Bien que nous ne puissions pas le voir d'une facilité, nous faisons normalement beaucoup de choses sans nous rendre de compte de cela. Mettons l'exemple d'un paquet de galettes. Tu l'as affrontez, et tu manges une galette en sachant qu'il ne t'aide pas dans ta diète; comme tu l'as en face de toi tu continues d'emporter quelques autres à la bouche, et tu passes de la raie. Cependant, l'hypnose peut t'aider à mettre le point quand tu dois arrêter de manger.

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Des propriétés de chicorée

La chicorée, il plante aussi connue sous le nom de radicha, c'est une plante médicinale utilisée tant avec intentions médicinales comme avec intentions culinaires. Propre des continents américains et européens, la chicorée est une plante avec quelques propriétés extraordinaires digestives, et nous faisons à elles une référence aujourd'hui.

Cette plante agit directement sur le fonctionnement du système digestif, et son inclusion dans des salades assure une très bonne digestion. Cependant, les propriétés digestives de la chicorée peuvent être profitées aussi en la consommant en solitaire.

La plante agit sur l'estomac en augmentant la sécrétion de jus gastriques, tandis que sur le foie il augmente la sécrétion de bile, fondamentale pour pouvoir digérer la graisse. De plus descongestiona le foie et il active la circulation sanguine par ces organes.

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Des propriétés de Trèfle sucré

Le Trèfle sucré est une plante à laquelle le Garage ou le Trèfle Parfumé on la connaît aussi avec les noms de Plante. Il a l'habitude de mesurer un mètre moyen, et ses feuilles avec trois divisions accompagnées des fleurs classiques jaunes en forme du papillon qui fleurissent en printemps, elles sont caractéristiques de la plante.

L'application médicinale du trèfle sucré est connue dans une médecine herbal, puisque cette plante médicinale possède de diverses propriétés médicinales avec une longue tradition d'application. La plante doit consommer une sécheresse, puisque dans le cas contraire, si se consume un frais il existe le risque de ce qu'à la plante se développent les anticoagulants qui peuvent nuire à la santé.

Son hauteur est caractéristique du trèfle sucré contenu dans flavonoides. Cela lui octroie à la plante un diurétique potentiel magnifique, qu'accompagné de son action calmante et espasmolítica il est susceptible d'être appliqué dans quelques cas. Des oedèmes, une nervosité ou une insomnie peuvent se fréquenter avec trèfle sucré.

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Une méditation Nadabrahma

En ce qui concerne une méditation, les tibétains ont un mot d'or. Le peuple plus de bouddhiste de tous a développé le long de son histoire les nombreuses techniciennes de méditation associées au bouddhisme et à d'autres religions, lesquelles se sont écrites dans les livres spirituels et religieux, bien que plusieurs aient été incorporées les autres à eux à des siècles récents.

La méditation Nadabrahma est l'une d'elles, et la même est divisée en trois pas simples de dix minutes chacun. La méditation dure non plus de trente, et ensuite nous expliquons chacune de ces étapes au détail.

La première étape consiste à être établie confortable dans une position désordonnée. Nous fermons les yeux et nous nous concentrons dans notre respiration pour nous aider dans cela. Une fois soyons dans l'état mental approprié, nous commençons à émettre un bourdonnement comme celui d'une abeille. Ce bourdonnement parcourra complètement notre corps et nous sentirons fort sa vibration.

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Les propriétés les plus précieuses du pollen

Nous avons déjà dit beaucoup de choses bonnes au pollen et comme nous avons dit dans : Pourquoi parler du pollen ?, il reste à parler encore beaucoup.

Le pollen est riche en minerais. Il a beaucoup un potassium, du fer et du calcium. Le pollen est une fontaine très précieuse d'oligoéléments comme le sélénium (cofactor du glutación peroxidasa, d'un enzyme antioxydant très important), le magnésium, le zinc, le cuivre, entre plusieurs les autres.

La couleur prédominante du pollen est le jaune, mais aussi il y a quelques espèces botaniques qui produisent un pollen d'autres couleurs. Ils savent déjà … la nature elle est très variée.

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Les bénéfices de l'esparraguera

L'asperge, un élément bien connu par ses applications culinaires, n'est pas mais le turión de l'esparraguera. Aujourd'hui nous ferons une référence à cette plante et à ses propriétés, qui vont au-delà de nous offrir de délicieuses asperges.

L'esparraguera est une plante qui fleurit en printemps, et d'elle on profite des turiones, du rhizome et des racines. Elle est élevée dans presque tous les vergers espagnols, et usuellement grandit dans les fossés sablonneux et estercoladas. Connaissons les bénéfices de l'esparraguera pour la connaître plus de près.

Indubitablement, l'un des bénéfices les plus remarquables de l'esparraguera est son bienfait diurétique. La plante stimule remarquablement le fait de gesticuler de la vessie après avoir contenu glúcidos et saponina, les deux éléments qui favorisent l'élimination de liquides de la part du système urinaire.

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Un sceptique en face de l'acuponcture ? Pense-le deux fois

Dans les décennies passées, la croissance explosive de la médecine alternative a promu celui de beaucoup de thérapies alternatives de forme individuelle. Au milieu de ce processus, l'acuponcture a été l'une des plus faites du bien, et les applications d'acuponcture le long du monde ont augmenté dans un nombre, aussi comme l'investigation au sujet de sa validité comme traitement médicinal.

Cependant, il existent beaucoup de personnes qui restent sceptiques devant les fonctionnalités curatives du traitement d'acuponcture, dans une position qui a beaucoup plus d'excuse que de l'argument réel, et qui doit être révisé par cela. À cela nous nous dirigeons ensuite.

L'une des raisons par lesquelles les gens critiquent l'acuponcture est par le procédé même. Le fait de soigner l'organisme à travers de l'insertion d'aiguilles dans la peau, de par soi crée une controverse. La crainte que tous avons envers la piqûre (qui vient depuis les vaccins que nous nous donnions pendant l'enfance) dans le domaine de l'acuponcture se traduit dans une crainte les aiguilles de la technique.

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Des applications d'électrothérapie

Dès le XVIIIe siècle que l'électricité utilise au-delà des intentions énergétiques à partir desquelles nous la connaissons. L'usage médicinal de l'électricité porte le nom d'électrothérapie, et il s'agit d'une thérapie alternative développée sur la base de Johann Gottlob, qui au XVIIIe siècle a suggéré que les ondes électriques génèrent des bénéfices pour l'organisme.

Le long des années, les techniciennes d'application de l'électricité sur lui un corps humain ont été perfectionnées, et aujourd'hui nous disposons de l'électrothérapie, d'une thérapie alternative que le sanación de l'organisme consiste à chercher basiquement à partir de la stimulation avec électricité.

Quelques articles scientifiques ont démontré les fonctionnalités sanador du courant, qui agit sur quelques parties de l'organisme en causant un bien-être. De cette façon, l'électrothérapie est hautement effective pour traiter positivement les articulations, les muscles, les tendons et quelques cellules influencées de l'organisme par l'électricité.

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Des oeufs battus en neige de fruits avec pollen d'abeille

Nous avons parlé du pollen et de ses bénéfices. Il est temps déjà de laisser les mots et de passer aux actes. Il y a beaucoup de formes de jouir des bénéfices du pollen. Ils viennent dans une toute espèce de suppléments. Vérifiez dans toute maison naturiste et déjà.

Mais en plus de tout cela, une recette domestique peut être préparée. Par exemple, il est battu des fruits et d'un pollen d'abeille de ciao. S'animent-ils ? Ils disent qu'il sait bien. je ne l'ai pas prouvé … mais s'ils le prouvent, s'il vous plaît ils me comptent.

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