Elle est toujours bonne aux sportifs, l'intégration de la discipline sportive. Un nageur peut pratiquer une rame à la manière d'un complément, et un joueur de rugby faire une musculation pour se fortifier. Dans le cas du Tennis, pratiquer un yoga est une sensationnelle idée, puisque la pratique d'yoga augmente l'élasticité et répercute sur la performance sur le terrain.
Marie Sharapova le sa bien, et dans un vidéo pour Nike que nous laissons ensuite la joueuse de tennis explique ce qui est l'yoga dans sa vie et l'effet positif que cette pratique a sur son rendement.
La joueuse de tennis russe raconte qu'il pratique un yoga depuis une petite, et que la pratique l'a remarquablement aidé à se développer comme sportif. Comme bien le dit Sharapova, dans un sport dans lequel le bilan et l'équilibre jouent un rôle clef, l'yoga l'a aidé à se développer comme joueuse professionnelle.
(j'ai demeuré …)
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