Des propriétés d'herbe mate

Je me confesse un fidèle à l'herbe mate, à la plante qui se consume d'un rituel associé à elle (qui implique une appréhension culturelle au mat à l'Uruguay, au Brésil, le Paraguay et l'Argentine) et qui sert tant à la manière d'un réveil matinal par ses effets energizantes, comme bien à la manière d'un accompagnateur.

Cependant, ce qui est utilisé aujourd'hui comme breuvage populaire, dans son antiquité il a profité directement par ses bénéfices. Les propriétés d'herbe mate sont multiples, et la médecine traditionnelle a su sortir un profit d'elles. Nous détachons ensuite quelques bénéfices de l'herbe mate à tenir en compte.

En premier lieu celle-ci a un effet important pour perdre un poids, puisqu'il agit en inhibant à l'activité de beaucoup de gènes associés au développement d'obésité. De plus, on a démontré que la consommer pendant 45 jours aide à que ceux qui la consomment se sentent plus pleins à l'heure de se nourrir.

(j'ai demeuré …)

Trois usages domestiques de l'huile d'olive

En étant un basique de la diète méditerranéenne, l'huile d'olive est un condiment qui doit être toujours présent sur ta table. Son délicieux goût et sa capacité d'adoucir la nourriture complète avec un actionner salutaire que fait grandir le bon concept que nous avons de lui.

Pour détacher les propriétés d'huile d'olive nous offrons aujourd'hui trois remèdes domestiques avec cette huile, lesquels démontrent la versatilité de ce condiment à l'heure de traiter des problèmes de santé.

En premier lieu nous détachons l'usage de l'huile d'olive pour soigner la douleur d'oreille, d'action spécialement utile pour quand ce problème arrive chez des enfants. Il suffit de jeter une huile tiède sur l'oreille pour que celui-ci adoucisse l'ennui, suivi de la consultation à un médecin pour qu'il corrobore comment marche tout.

(j'ai demeuré …)

Cinq fruits à tenir en compte pour la santé

Des bananes, des oranges, des pommes, une pêche … Les fruits qui passent par ta corbeille sont toujours les mêmes. Peut-être jouis chaque tant d'un melon, quelques grains de raisin ou un melon d'eau, mais tu te plais rarement d'innover et d'essayer de déguster ton palais avec quelques fruits exotiques.

Par cela, et dans un honneur aux fruits, qui sont un aliment qui n'est pas comparé avec aucun autre par rapport à ses bénéfices, nous offrons aujourd'hui une liste de fruits à essayer. Toutes peuvent être qualifiées d'exotiques, mais à mesure que le commerce grandit les mêmes sont de plus en plus communes, et un tour suffit de te donner par le supermarché pour tomber sur une d'elles.

Le carambolage est le premier dont nous parlons, et que tu apprécies là-haut dans le chevet du post. Le fruit est additif, et de plus a une très jolie forme. Son goût est au même niveau que sa valeur nutritionnelle, puisque la même est riche en vitamine C, un bout de corde caroteno et un potassium.

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Des bénéfices du Radal

Le radal est un arbre qui est aussi connu du nom de roden. Il appartient à la famille Proteaceae, très diffusée dans l'hémisphère sud de la planète et qui comprend 62 genres et plus de 1000 espèces. Le radal est l'une de ces variétés, et on la reconnaît pour son tronc de 80cm de dimetro et ses grandes feuilles. Les fleurs dans des régimes sont celles que nous apprécions dans la photographie de là-haut.

La médecine populaire de l'Amérique du Sud a profité des bénéfices du radal, et entre les propriétés de cet arbre celle qui est plus effective est la relative aux fonctions respiratoires. Quand arrivent des maladies de type obstructif comme l'asthme, le radal peut être d'une grande aide.

Cet arbre possède un tanin, un principe amer et d'autre alcaloídeo, lesquels permettent son usage contre une inflammation de la trachée, de la bronchite ou de la toux. Son écorce est appliquée pour traiter l'asthme, et ses feuilles s'appliquent à des fins antispasmodiques.

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L'homéopathie et la loi de sanación un natif

L'homéopathie est une thérapie holística, ce qui veut dire qu'il travaille avec la totalité du corps humain, en prêtant une attention non aux symptômes spécifiques, mais à la totalité de l'être, émotif et physique. Par conséquent il partage des fondements avec le reste de thérapies holísticas.

Nous comptons parmi eux la loi de sanación naturel, qui dit que l'organisme a des fonctionnalités réelles d'est guéri on même, et qui devant la présence d'une maladie le cuenta avec les outils pour la soigner et pour être réparé sans la nécessité de recourir à des médicaments.

L'organisme est guéri à partir des organes les plus importants, qui ont des influences sur le reste des organes les moins importants. De cette façon, la personne se rétablit depuis l'intérieur, en attaquant les racines de son malaise pour l'éliminer certainement.

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Ginkgo une bilouve pour le traitement de chimiothérapie

Un peu une disparue des investigations avec plantes médicinales des derniers temps, le ginkgo bilouve recommence à être dans la carpette grâce à une nouvelle étude réalisée par rapport à la plante, qui l'associe nouvellement au cancer, bien que non d'une forme directe.

Le traitement de chimiothérapie est pas reçu d'une bonne forme par les patients, et souvent (la majorité d'eux) ses effets secondaires sont réellement désagréables. Des enquêteurs chinois publient une investigation dans l'International Journal of Low Radiation dans lequel une information intéressante est apportée à ce sujet.

Les enquêteurs ont travaillé avec des globules blancs de donateurs sanguins, et une bilouve et une solution saline les ont traités avec ginkgo. Tout de suite ils les ont exposés à la radiation utilisée dans le traitement de chimiothérapie, pour ainsi connaître les effets du ginkgo sur les mêmes.

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Des effets secondaires de l'Ephedra

L'ephedra est un arbuste médicinal qui grandit dans des climats secs, principalement dans les marges de la cordillère des Andes. La plante a été utilisée par la médecine chinoise depuis 5000 ans, principalement pour traiter des problèmes respiratoires et quelques maladies comme par exemple le rhume des foins.

Les plantes de ce genre sont utilisées pour augmenter l'énergie de l'individu, et aussi pour traiter une bronchite et un asthme, puisqu'il agit directement en ouvrant les voies respiratoire s aux poumons. On l'a aussi utilisé pour descendre la fièvre, et plus récemment pour perdre du poids.

Son enracinement dans la culture médicinale populaire est important, et son usage s'est étendu sur quelques populations. Cependant, nous sommes en présence d'une plante médicinale assez problématique, puisque c'est une plante qui peut causer les effets secondaires sérieux auxquels il faut faire l'attention suprême, puisque l'administration excessive de la plante est capable de causer la mort chez des patients.

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L'Aromaterapia est-elle sûre ?

Chaque fois que je peux je détache l'aromaterapia comme l'une des thérapies les plus intéressantes dans le spectre de la médecine alternative. Ses fonctionnalités pour améliorer les états d'âme sont remarquables, et sa capacité de s'adapter à toute atmosphère, son bajísimo coût d'application et l'efficacité de son traitement sont justifications pour cela. Cependant : est-ce que c'est une méthode sûre ?

Un conseil général pour toute personne qui désire suivre un traitement alternatif consiste en ce que celle-ci doit consulter un médecin avant de le commencer. Ici il ne sert pas le jugement personnel, et nous devons consulter un professionnel qui nous guide à ce sujet. L'acuponcture est un traitement qui entre dans cette bourse, et oui, a quelques contre-indications.

Par exemple, les enfants âgés de moins de cinq années ne peuvent pas suivre le traitement, puisqu'ils peuvent être trop sensibles à l'huile essentielle, en causant des effets pas désirés. Le même arrive avec des femmes enceintes, puisque le foetus dans une formation court le même risque.

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Des exercices pour éliminer le double menton

Pour maintenir ton beau visage, tu dois tenir en compte quelque des aspects. Númro l'un, tu dois soigner ta diète. Si tu manges les calories justes et nécessaires, ton visage estrá maigre. Numéro deux, tu dois faire un exercice physique. Quand des incendies grasses ton visage le remarque et surtout le double menton.

Donc, tu peux aussi faire quelques exercices localisés d'yoga facial pour éliminer le double menton. Avec ces exercices tu tonifieras la musculature du visage et tu éviteras la flaccidité. Le plus travaille les muscles, plus de calories tu brûleras.

Ici nous t'apprenons quelques exercices localisés d'yoga facile pour le double menton, comme innatia :

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Un remède domestique d'airelles pour la diarrhée

Depuis peu nous parlons des bénéfices de l'airelle pour la santé et aujourd'hui nous parlerons un peu plus de cela. Les baies d'airelle se sont utilisées comme médecine depuis beaucoup de temps et avec beaucoup d'efficacité.

L'airelle continue de se trouver dans les bois ombragés, les tourbières et les parameras. Ses fruits bleus mûrissent en été et sont utilisés comme remède domestique dès qu'ils sont secs.

L'assèchement doit être réalisé très rapide et avec l'artificielle chaleur (de 40 ° à 50 ° C). Tout de suite ils se gardent chez des récipiendaires avec une fermeture hermétique et sont promptes pour user.

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Il perd un poids en mangeant du fromage

Jojojo, je suis d'aujourd'hui amusant, mais seulement avec le titre, puisque ce qui vient ensuite va très sérieusement. Les bénéfices du fromage sont connus, et équivalents à ceux de tout autre produit laitier. Cependant, la consommation de fromage vient au niveau mondial dans une ascension, et à cela le goût exquis de ses variétés intervient pas seulement, mais aussi le fait que ses bénéfices font la différence.

Le fromage est un aliment de grande valeur nutritionnelle, et entre ses propriétés nous détachons le fait qui améliore la santé osseuse et dentaire, il prévient l'hypertension et les crises cardiaques, il fortifie le foie, il stimule la formation du sang et l'absorption de nutriments, etc. De plus, il est riche en zinc, phosphore, calcium et des vitamines du groupe B.

Dans ce cas nous détachons les fonctionnalités du fromage pour perdre du poids, puisqu'un groupe d'enquêteurs de l'Université de Technologie Curtin en Australie ont enquêté sur les composants du fromage, en arrivant à la conclusion de ce que cet aliment peut aider à amincir.

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Des fondements d'acupresión

Nous parlons beaucoup d'acupresión, et nous savons que c'est la technique à travers de laquelle nous pouvons expérimenter un bien-être tant physique et émotif grâce à la stimulation de points déterminés de notre corps. Les points sont distribués le long du corps humain, et sont basiquement les mêmes que ceux que l'acuponcture utilise pour travailler.

Tout cela sûrement saie-le moyennement bien. Mais qu'est-ce qui existe du reste ? Qu'est-ce que c'est l'acupresión ? Nous offrons un post très bref mais très clair à l'égard des fondements d'acupresión pour que tu saies bien de quoi se fréquente cette thérapie et comment il fonctionne.

Pour pratiquer cette technique nous avons besoin seulement de nos doigts des mains, puisque l'acupresión ne travaille pas avec aiguilles. Cela la différence de l'acuponcture, et c'est un avantage pour ceux qui craignent les piqûres et la douleur des aiguilles (qu'en réalité celles-ci sont si fines qu'ils ne produisent même pas d'ennuis).

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Des usages de l'airelle

L'airelle est un fruit, très riche qu'il s'est mis à la mode. Tout porte des airelles, aujourd'hui. C'est un ingrédient très commun dans des confiseries, des tartes et des confitures. Ses actifs composants sont les antioxydants soi-disant antocianinas.

L'airelle est très utilisée dans les maladies oculaires et pour fortifier les verres sanguins. Pendant la Deuxième Guerre mondiale, les pilotes du British Royal Air Force ont trouvé que manger immédiatement une confiture d'airelle avant une mission, améliorait sa vision nocturne. Cela a mené les enquêteurs à étudier le fruit et à analyser ses propriétés.

L'airelle utilise aussi pour le glaucome, la dégradation maculer, le retinopatía diabétique et les cataractes. Le contenu d'antocianinas de ce fruit, il peut renforcer les murs des verres sanguins, réduire l'inflammation et stabiliser les tissus qui contiennent le collagène (comme le cartilage, les tendons et les ligaments).

(j'ai demeuré …)

Une médecine Ortomolecular : une vitamine B3, B4, B5 et B6

Depuis peu nous commençons à parler de la “Médecine Ortomelcular”. Ils ont sûrement lu l'article. Cette alternative à la médecine, consiste à fournir une nutrition correcte à l'organisme, pour obtenir une concentration parfaite des substances, présente dans le corps.

C'est pourquoi le même, nous avions commencé parler de ces substances – plus spécifiquement, des vitamines. À la manière de comprendre son importance pour la santé et les risques qu'elles manquer provoque. Aujourd'hui nous irons par plus du même. Nous parlerons de la vitamine B3, B4, B5 et B6.

(j'ai demeuré …)

La méditation réduit la douleur

Réduire la douleur est quelque chose qui peut être confronté depuis quelques perspectives. On a vérifié que l'acuponcture permet de réduire la douleur, que l'hypnose, le curcuma, l'arthrite et l'yoga peuvent aussi t'aider à le réduire. Si rien de cela n'est suffisant, il insulte. Également, mon conseil consiste en ce que tu médites.

Le même conseil, ils offrent, les enquêteurs de l'UNC Charlotte, qui sont arrivés à la conclusion de ce que la méditation est capable d'aider à réduire et contrôler la douleur.

En publiant dans The Journal of Pain, les enquêteurs commentent son investigation dans laquelle ils démontrent qu'une méditation simple et sans trop un entraînement il peut jouer un rôle très important dans la réduction et le contrôle de la douleur chez des patients.

(j'ai demeuré …)

L'yoga améliore le pouls cardiaque

Dans des termes, d'améliorer l'activité du système circulatoire, tout exercice physique est capable de l'obtenir dans une bonne forme. La mise dans un mouvement de l'organisme agit en favorisant la circulation sanguine et en réglant le reste de fonctions de celles que le système cardiovasculaire se charge.

Un bon indicateur pour mesurer si le système cardiovasculaire d'un individu fonctionne bien est la variabilité de la fréquence cardiaque, code qu'il montre la régulation de l'activité cardiaque de l'individu. Ce signe de bonne santé a été observé dans une étude récemment chez des aides-soignants d'yoga, et aujourd'hui nous commentons les résultats de l'investigation précitée.

La même a été conduite par Ramesh Kumar Sunkaria, Vinod Kumar et Suresh Chandra Saxena de l'Institut Indien de Technologie dans Roorkee, qui ont observé la variabilité de la fréquence cardiaque chez des aides-soignants d'yoga et chez des non aides-soignants, pour voir si existait entre celles-ci une différence.

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Des bénéfices de la Talasoterapia : Une eau, une boue et des algues

L'une des thérapies qui sont à la mode est le talasoterapia. Cette thérapie alternative on utilise comme traitement de beauté et de thérapie pour améliorer tant la santé, comme un traitement pour nous décontracter et pour profiter d'une meilleure santé mentale. Les propriétés de talasoterapia sont multiples, et aujourd'hui nous proposons un abordage plus proche d'elle.

Les bénéfices du talasoterapia ont été détachés dans quelques occasions dans notre blog, et entre ceux-ci nous trouvons ses fonctionnalités pour améliorer le système respiratoire et l'appareil locomoteur, ses fonctionnalités comme traitement de beauté, sa capacité d'améliorer la circulation sanguine entre les autres. Mettons-nous alors à parler des bénéfices du talasoterapia, mais pas isolément, mais de sa forme d'application.

En premier lieu, beaucoup de propriétés de talasoterapia découlent de l'eau de mer dans soi même. Après avoir utilisé une eau de mer, cette thérapie alternative profite des bénéfices du sel marin, de son hauteur contenue dans des minerais et de la température de la même. Cette eau est chauffée entre 31e et 35e, la température qui promouvoir le fait de gesticuler de ces éléments et fait possible qu'ils sont admis à notre corps après avoir ouvert les pores de la peau.

(j'ai demeuré …)

Le lin réduit le cholestérol

Les propriétés de lin ont été amplement vérifiées dans plus d'une occasion, et à cette plante on lui associe un actionner un réducteur du diabète, des symptômes de la ménopause ou de la surpression sanguine, et elle est considérée un aliment intégral très avantageux.

Nous détachons un nouveau bienfait du lin à tenir en compte, cette fois mis en rapport au cholestérol, à la maladie extrêmement commune à un aujourd'hui, et dont les manifestations se produisent chez des personnes de tous les âges.

Des enquêteurs de quelques institutions ont publié une révision de 28 articles dans l'American Journal of Clinical Nutrition, après ce qu'ils ont conclu que le lin est un actif agent contre le cholestérol. Des 1500 personnes qui ont participé au total études révisées, plusieurs ont expérimenté une descente à ses niveaux de mauvais cholestérol et d'une stabilité dans son bon cholestérol.

(j'ai demeuré …)

Une médecine Ortomolecular : une vitamine B1 et B2

Rappellent-ils que depuis peu nous parlons de la “Médecine Ortomelcular” ? J'assume qu'ils ont lu l'article et ils savent déjà de quoi il s'agit. C'est pourquoi je n'ai rien à leur compter.

Ils savent déjà que le concept a été inventé par le docteur Linus Pauling (deux fois un gagnant du prix Nobel) et que cette médecine alternative consiste à proportionner une nutrition correcte complémentaire, pour obtenir une concentration parfaite des substances présentes dans l'organisme humain.

Ils savent déjà tout … c'est pourquoi je ne peux pas me répéter. Aujourd'hui je parlerai de l'autre chose. Je parlerai de ces substances qui proportionnent un bon bilan nutritionnel et d'où une santé. Je parlerai des vitamines, des minerais, des protéines, des amino-acides et des acides gras. Au moins je commencerai à le faire.

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Des trucs de beauté avec miel

Les trucs domestiques de beauté sont une consultation fréquente chez notre blog, et pour répondre à elle en partie, nous recourons à un agent naturel qui offre de la même façon une santé et une beauté : le miel. Un mets exquis, le miel contient de plus un tas de secrets de beauté naturelle, et aujourd'hui nous essaierons de partager certains d'entre eux.

Ce gâteau ouvre les portes à toute femme qui cherche de se sentir belle, et pour les inviter à être admis à son monde, nous offrons aujourd'hui trois conseils de la beauté à partir du miel, simples mais effectifs, et s'il n'était pas peu nombreux : des ventes.

Le premier consiste en bain naturel avec le miel, qui répercutera sur la santé de la peau de tout le corps. Pour obtenir cette peau douce il suffit d'ajouter une ou deux cuillerées de miel à ta jarre, et d'utiliser une éponge végétale pour exfoliarte. Tout de suite il ajoute quatre cuillerées de lait non-écrémé pour te sentir comme Cleopatra.

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Rajeunir avec Ayurveda

Actuellement l'industrie dépense million et million de dollars pour recherche et développement de crèmes et de lotions pour la peau. Ces traitements pour rajeunir la peau sont communs, mais pas tous effectifs, et plusieurs d'eux sont assez chers pour ta poche. Derrière le voile du préjugé à la médecine alternative, on cache une solution complémentaire très efficace : l'ayurveda.

Aujourd'hui la quantité de toxines qui existent dans notre atmosphère, additionnées à celles que tu consommes sans le savoir (ou en le sachant) ils peuvent signifier un dommage important pour ta peau. Les années se manifestent grâce à la peau, et pour la maintenir jeune et ferme il ne faut pas que tu t'uses 500 euros par mois.

L'ayurveda est un système médicinal qui te le met plus facile, et à travers de quelques techniques il te permet de rajeunir la peau de forme durable et salutaire. L'un des chemins pour l'obtenir est à travers de l'alimentation, et grâce à la consommation de fruits et de végétaux tu élimineras plusieurs des toxines qui te font mal.

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Une technique de Libération Émotive

Quand notre santé mentale ne fonctionne pas tout à fait bien, le premier que nous devons nous demander est si nous permettons que notre énergie coule convenablement le long de notre organisme. Si cela n'arrive pas, nous nous sentirons négatifs, épuisés, de mauvaise humeur et avec peu d'initiative pour commencer nos jours.

Depuis la médecine alternative (surtout en sa matrice orientale) une multitude de solutions s'offrent à ce sujet. Basée sur les principes fondamentaux de la médecine chinoise, la Technique de Liberaciń Emocional est un outil qu'il vaut la peine de tenir en compte dans ces situations, pour ainsi favoriser notre flux énergétique et par conséquent pour promouvoir le bien-être émotif.

Cette prise technique comme base les principes développés par l'acuponcture et l'acupresión, puisqu'il travaille avec les méridiens de notre organisme pour favoriser le flux énergétique le long de notre corps. Cependant, la différence consiste en ce que, au lieu de travailler avec pression, la Technique de Libération Émotive travaille avec tambourinements et percussion sur ceux-ci.

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Combattre des polypes nasaux

Les polypes nasaux sont inflammation du membrane muqueuse interne du nez, qui arrive en général dans la partie supérieure de l'intérieur du nez. Son apparition peut découler de la présence de maladies comme l'asthme ou des allergies, et quand ils apparaissent il est nécessaire de les traiter.

La présence de polypes dans le nez se présente comme une condition assez ennuyeuse, qui obstrue les voies respiratoires et rend le membrane muqueuse interne du nez très sensible. Si tu as ce problème, ensuite nous t'offrons quelques conseils pour combattre naturellement des polypes nasaux et pour prévenir sa réapparition.

Les remèdes domestiques pour les polypes nasaux n'existent pas proprement dits, et pour les prévenir et pour les combattre, tu dois suivre quelques recommandations. Maintiens-toi éloigné des alérgenos et des irritants qui causent une inflammation des voies respiratoires.

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Comment a surgi l'yoga aérien ?

Depuis peu nous parlons de l'yoga aérien. Cependant, nous ne posons pas de sujet bien intrigant : comment surgit-il ? Eh bien, c'est justement ce que nous ferons maintenant.

L'Yoga aérien est un changement - avec balançoires - du Samadhi Yoga et elle a été dessinée par Lizelle Arzuaga (directrice de Samadhi Yoga Institute) et d'autres maîtres collaborateurs.

Selon un yoga il aère, l'idée de Lizelle était de chercher des alternatives pour travailler l'yoga thérapie, à la fin de ce que tout le monde bénéficie de la traction spinale, des vertus des inversions. Avec l'Yoga aérien, tous pouvons jouer et plus rire.

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Qu'est-ce que c'est la Médecine Ortomolecular ?

Il y a longtemps j'écoute ce concept : “Médecine Ortomelcular”. Cependant, je n'avais pas d'idée de sa signification jusqu'à aujourd'hui, quand je m'ai proposé develar le mystère. Maintenant que déjà le ce qui est, je veux le partager avec vous.

Le concept de la Médecine Ortomolecular a été créé par le docteur Linus Pauling, le professeur de l'Université de Stanford et deux fois un gagnant du prix Nobel. Cette médecine alternative consiste à fournir à chaque personne une concentration parfaite des substances présentes dans l'organisme humain, pour corriger les altérations et pour maintenir la santé.

Selon la médecine ortomolecular, la tension abîme la santé. Il pousse l'homme à l'état nocif qui abîme les cellules. Cependant, si se pourvoit une bonne nutrition, ce dommage peut être réparé.

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Des propriétés de thé jaune

Les bénéfices du thé sont multiples, et ceux-ci varient selon le type de thé dont nous parlons. Bien qu'en général ils partagent ses propriétés digestives et ses composants antioxydants, les types distincts de thé ont différentes propriétés. Dans ce cas nous nous concentrons dans les propriétés de thé jaune.

Le thé jaune est un produit qui est obtenu à partir de l'arbre de thé, et trouve sa origine en Chine. Son traitement est entre un milieu du thé blanc et du thé vert, puisqu'il est obtenu par un bref processus de fermentation freiné avec une chaleur sèche. Cela détermine la couleur et la texture du thé jaune.

Les propriétés de thé jaune sont multiples, et comme dans des autres thés nous trouvons ses propriétés digestives, ses propriétés diuréticas et ses composants antioxydants, lesquels ont une action protectrice des cellules qu'empêche sa dégradation et son attaque par des maladies comme le cancer.

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Les aliments gras peuvent-ils te rendre plus bête ?

Tous savons que manger mal, abîme la santé. Ingérer beaucoup d'aliments gras répercute sur le bien-être général. Il suffit de le faire, pour le percevoir.

Donc: est-il possible que la capacité cognitive affecte aussi ? L'un penserait que non. Cependant … une étude montre le contraire.
Une nouvelle investigation réalisée dans l'université d'Oxford et financée par la Fondation Britannique du Coeur, a découvert qu'une haute diète d'une graisse réduit pas seulement les capacités physiques, mais aussi les aptitudes mentales.

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Qu'est-ce que c'est l'Yoga Aérien ?

Selon un yoga il aère, cette discipline pourrait être définie de la forme suivante : un yoga sans gravité. Il s'agit d'une pratique amusante et inspiratrice. Il permet de diriger l'attention dans le bilan entre l'effort et la fatigue. Il stimule la force pour ne pas se rendre.

L'yoga aérien utilise la force de la gravité pour défier l'aide-soignant et pour le fortifier. En même temps qui le pousse à se soumettre à la relaxation.

Cette méthode incorpore l'yoga aérien, le conditionnement physique, la traction spinale thérapeutique, les techniques de gymnastique, de cirque et d'art. C'est une discipline plus qu'il complète.

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Un thé vert et la prévention du cancer de la bouche

Un cancer de la bouche est le terme à travers duquel le développement de cancer est désigné dans n'importe lequel des secteurs de la bouche. Le cancer buccal a l'habitude d'apparaître dans les lèvres et dans la langue, mais aussi son apparition peut se rendre dans la partie interne des joues, du palais ou des gencives.

Devant l'apparition des premiers symptômes la consultation à l'oncologue est essentielle, mais la médecine alternative fait de la recherche à ce sujet pour apporter des solutions possibles au traitement de cancer de la bouche. À cette fin le Dr. Vassiliki Papadimitrakopoulo il a réalisé un essai avec 41 patients pour connaître les effets du thé vert sur le cancer de la bouche.

Les enquêteurs ont vérifié que des individus qui ont consommé un thé vert par une voie buccale, 59 % ont manifesté une réponse clinique au traitement, en comparaison de 18 % des autres, qui ont consommé un placebo.

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Des bénéfices du cuencoterapia

Il fait très peu nous parlons du cuencoterapia et aujourd'hui nous continuerons de parler. Les anciens savaient que tout dans l'univers vibrait. Pitágoras par exemple, il affirmait que chaque corps et chaque atome produisent un son particulier, causé par le mouvement, le rythme et la vibration.

Avec un coup doux à une terrine, un son similaire est obtenu à celui d'une cloche. En frottant le bord de la terrine de forme circulaire une vibration thérapeutique est générée, cette vibration répercute sur la colonne vertébrale, et agit comme véhicule de résonance, en s'étendant à travers du système nerveux, les cellules, les tissus et les organes.

Mais : quels sont les bénéfices de cette thérapie alternative ? Comme cosasdebelleza sont les suivants :

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Une chênaie : une option contre le cancer

La Chênaie arrêtait être une bonne option naturelle contre le cancer, comme naturalnews. Il s'agit d'une herbe médicinale de grande portée, qui grandit dans les régions désertiques du sud-ouest des États-Unis (entre d'autres lieux).

Cependant, la chênaie n'est pas uniquement bonne contre le cancer. Il s'utilise aussi par son fort pouvoir antibactérien et antiviral. Par tout cela, cette herbe a été utilisée depuis beaucoup par les indigènes.

La chênaie a un soi-disant ingrédient ni - dihihydroguairetic (ANDG), un agent antiblastique très puissant. L'ANDG inhibe au glucólisis aérobie et anaeróbica (la capacité de production d'énergie) des cellules cancéreuses.

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Un litchi pour perdre un poids

Connais-tu le litchi ? Il s'agit d'un arbre tropical asiatique, qui est originaire du sud de caillou. Cet arbre produit les fruits tropicaux auxquels quelques propriétés médicinales leur ont été assignées, et les mêmes peuvent être acquis en Europe et en Amérique en forme de l'extrait (l'Oligonol est l'un d'eux).

Récemment, un groupe d'enquêteurs japonais de l'Université Hokkaido et d'autres compagnies, qui le Journal of Functional Foods ont publié dans une investigation qui a détaché les fonctionnalités du litchi pour réduire la graisse abdominale.

Dans elle les enquêteurs ont travaillé avec 18 adultes volontaires avec ceintures d'environ 85 centimètres. Divisés en deux groupes, un placebo a été assigné aux uns, tandis qu'un extrait de litchi a été donné aux autres pour vérifier ses effets.

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Un yoga élimine le mal au dos avec hatha

Bien que c'est une indisposition relativement commune, la douleur dans la basse partie du dos est un très difficile problème de traiter. Les chiffres en ce qui concerne sa fréquence grandissent, et il ne participe pas à cela que les trois plus grandes causes de son apparition sont trois éléments négatifs basiques de la vie d'aujourd'hui : le sedentarismo, la mauvaise posture et le stress.

Le traitement pour soigner ce type de mal au dos inclut la prise de prises de médicaments qualifiées par la médecine conventionnelle. Ses résultats sont parfois négatifs et parfois des positifs, en dépendant en grand partie du style de vie que le patient porte.

Depuis l'École de Médecine de l'Université du Boston et du Boston Medical Center un groupe d'enquêteurs ont décidé de comparer le traitement conventionnel pour combattre le mal au dos avec un traitement d'hatha un yoga, dans une expérience qu'il a impliquée des personnes adultes dans un traitement de 12 semaines.

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Un esprit - corps pour la fatigue du cancer

Selon altmedicine.about, une nouvelle investigation démontre que les programmes d'exercice esprit - corps peuvent alléger les douleurs de la fatigue provoquées par la lutte contre le cancer.

En général, la chimiothérapie a des effets secondaires. Entre ceux-ci la fatigue. Et cela peut faire que les patients de cancer sont plus enclins à la dépression.

Pour l'étude, les enquêteurs se sont concentrés sur 269 patients avec le cancer (de 20 à 65 ans) soumis à une chimiothérapie ou à des traitements avancés.

Pendant six semaines, les membres de l'étude se sont unis à un programme d'exercices qui incluaient trois séances hebdomadaires d'entraînement de la haute intensité et les séances de sensibilisation (comme un étirage, une respiration profonde et Pilates).

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Le cuencoterapia

Le cuencoterapia est une thérapie alternative, comme plusieurs les autres. L'une se met en formation plus de chercher l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'esprit. Cette thérapie était utilisée il y a milliers d'années dans les cultures orientales, à des fins thérapeutiques et d'une méditation. Et aujourd'hui elle a été justement reprise, par le même.

Le cuencoterapia utilise des terrines pour réaliser un massage sonore. Il y a deux types de terrines : ceux de quartz (réalisés dans une verre de quartz) et les tibétains (réalisés dans avec un alliage en quelques métaux).

Le principe basique de cette thérapie, consiste en ce que les terrines émettent un modèle d'onde un alpha égal à l'onde émise par le cerveau dans l'état de méditation et de calme profond. Quand nous sommes dans cet état, augmente la production de lymphocytes T (des responsables du système immunitaire). Aujourd'hui, il a été vérifié - par le principe de résonance - que ces fréquences peuvent être modifiées par la transmission d'autres fréquences. C'est pourquoi le son est un processus thérapeutique.

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L'ail et la santé cardio-vasculaire

Qu'est-ce que dire au sujet des bénéfices de l'ail ? L'ail est un légume auquel lui se sont associées tant de propriétés que son usage est presque obligé. Pour grossir la liste de propriétés d'ail, nous apportons les résultats d'une nouvelle étude qu'il a eu comme soumis à cet aliment, et comme objectif la santé cardio-vasculaire.

Un groupe d'enquêteurs de l'Université de Connecticut a réalisé une étude avec l'ail pour vérifier ses bénéfices cardio-vasculaires. Pour cela ils ont expérimenté avec rats, en les induisant à une crise cardiaque et en réalisant tout de suite un suivi de sa récupération.

Les enquêteurs ont nourri avec un ail accusé et avec un ail frais aux rongeurs, pour ainsi observer comment tombait celui-ci sur sa récupération. Les effets ont été beaucoup plus notoires chez les rats nourris d'ail frais.

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Acupresión pour le traitement du diabète

Recientemene nous faisions l'allusion la thérapie Votre Jok comme alternative l'acuponcture, en étant une thérapie qui partage beaucoup de fondements avec l'acupresión. Pour suivre dans la ligne, nous détachons aujourd'hui une étude réalisée par rapport à l'acupresión, la thérapie qui peut sembler utile dans des cas de diabète.

Comme nous savons - et à la manière d'une révision - l'acupresión est une thérapie qui travaille avec les points de l'acuponcture, seulement qu'en se passant de l'usage d'aiguilles, en substituant les mêmes par l'application de pression sur ceux-ci.

Dans l'investigation, avec diabète un type 2 a été assigné à 64 personnes un programme de diète et d'exercices dessiné pour contrôler l'hypertension et l'hyperglycémie. Cependant, à une portion du total quatre est devenu participants de séances de 90 minutes d'acupresión six fois par semaine.

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La thérapie magnétique n'élimine pas la douleur de l'arthrite

La thérapie magnétique ne peut pas vaincre la douleur causée par l'arthrite. Ainsi l'un de ses articles obtient un titre altmedicine. Et c'est qu'il fait une étude récente l'a vérifié : utiliser un bracelet magnétique n'enlève pas la douleur.

Les bracelets magnétiques sont l'une des formes dans lesquelles s'applique la thérapie magnétique. C'est une variante de la médecine alternative, basée sur la théorie suivante : les champs magnétiques peuvent provoquer la guérison quand ils sont administrés d'une forme directe dans le corps.

Pour cette étude, les enquêteurs ont recruté 45 personnes (de 50 ou plus d'années) qui souffraient osteoartritis. Pendant 16 semaines chaque participant a porté quatre dispositifs dans une forme aléatoire : deux poignets de force avec différent niveau du magnétisme, une courroie de poignet desmagnetizarte, et un bracelet en cuivre.

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Le cuentoterapia … une chose de contes

Savent-ils qu'est-ce que c'est le cuentoterapia ? Je ne savais pas jusqu'à aujourd'hui. Mais comme maintenant je sais, je les compte : le cuentoterapia est une discipline qui unit quelques branches du savoir, pour apprendre les fonctionnalités sanador des contes. Ainsi il le dit enfermeriademurcia, et ainsi je le crois.

Cette discipline offre des recours pour intervenir aux processus psychiques. Les contes sont un legs du collectif inconscient que de nouvelles perspectives apportent pour la conscientisation. Dans le cuentoterapia, les contes sont utilisés d'une forme thérapeutique et sanadora.

Dans les ateliers de cuentoterapia on a l'habitude de recourir à quelques contes, pour les analyser, pour les désarmer et pour connaître comment ils fonctionnent. Il faut acquérir cette connaissance technique et artistique.

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T'une verdure, une pneumonie et un cancer du foie

La montagne de bénéfices du thé vert continue de grandir. Maintenant les données arrivent depuis le Japon, où quelques études ont ajouté des propriétés à cette infusion avantageuse, associés à des problèmes tels de gravité comme le cancer du foie ou la pneumonie.

L'un d'eux a été le réalisé par Toru Naganuma de l'École de Médecine de l'Université de Tohoku, ceux qui ont démontré que boire environ cinq tasses de thé vert par jour peut réduire le risque de quelques cancers même à 42 %, avec les données qui s'appliquent à des hommes et à des femmes et à des personnes avec différents pesos.

Depuis la même université, d'autre groupe d'enquêteurs ont aussi étudié les propriétés de thé vert associées au cancer. Publié dans la revue le Cancer Cause and le Contrôle, l'étude a démontré que la consommation de thé vert était inversement associée au risque de développer un cancer du foie. L'étude a démontré que combien de plus de thé vert était consommé, une ère plus petite le risque de souffrir ce cancer.

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Une thérapie Votre Jok : Une acuponcture simplifiée

L'une des plus grandes craintes devant le traitement d'acuponcture est l'application des aiguilles fameuses dont se sert la thérapie pour générer des bénéfices chez les patients. Cependant, c'est plus mythe qu'une réalité, puisque les aiguilles sont très fines et pénètrent la peau seulement superficiellement, en faisant que le patient n'expérimente pas de presque aucune sensation.

Cependant, si tu crois encore que l'acuponcture n'est pas dans soi le tien, mais tu conserves la confiance en son système de sanación à travers de la stimulation des points de l'organisme, la thérapie coréenne Votre Jok peut être une alternative très intéressante pour considérer.

Cette thérapie alternative est d'une origine récente, et a été développé par le professeur le sud - Coréen Park Jae Woo, qui est reconnu pour avoir été le fondateur de la méditation du sourire, entre d'autres thérapies alternatives Votre Jok, aussi de son emploi de régisseur, il se passe des aiguilles, mais il conserve le système de méridiens.

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Biofeedback : Quand et comment fonctionne-t-il ?

Le Biofeedback nous connaissons aussi sous le nom de Bioretour de l'information, et bien qu'il est difficile de prononcer, la thérapie gagne une popularité dès les années soixante. Ses budgets basiques nous les avons déjà commentés dans une occasion, mais pénétrons un peu dans eux, en détachant les propriétés de Biofeedback et ses applications les plus communes.

Basiquement le Biofeedback est une thérapie alternative qui consiste à apprendre à contrôler les impulsions vitales que notre organisme réalise d'une forme inconsciente. Ce sont la respiration, la tension veineuse ou le fait de battre du coeur, et pour faire ce traitement, il se sert des dispositifs électroniques qui facilitent le travail.

En étant un champ relativement nouveau, les applications du Bioretour de l'information sont multiples, et la thérapie permet de traiter un sinnúmero de maladies. Nous partageons ensuite une liste de maladies qui peuvent se fréquenter avec cette discipline, pour tout de suite réaliser quelques commentaires plus à ce sujet.

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Des propriétés de Harpagofito

Connu aussi comme Griffe du Diable, l'harpagofito est un natif anti-inflammatoire à une efficacité remarquable. Les propriétés d'harpagofito sont multiples, et pas seulement agissent à un niveau anti-inflammatoire. Les bénéfices de cette plante sont différents, et ensuite nous faisons un sommaire d'eux.

Cette plante est originaire du sud de l'Afrique, et la médecine populaire utilise d'elle les racines secondaires, lesquelles ont un goût amer caractéristique. Les propriétés d'harpagofito sont connues depuis longtemps, et la plante permet un usage externe et interne.

La griffe du diable a des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antirhumatismales, et elle joue le rôle d'une forme efficace dans des cas de douleurs musculaires et osseuses. Osteoartritis, le rhumatisme, tendinitis et lombalgie tous problèmes sont, dans celui lesquels l'application de la plante se distingue.

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Cinq vayus que nous respirons

La respiration est vitale pour l'être humain. Tandis qu'un individu ingère quotidiennement deux kilos de nourriture et deux litres de boisson, il ingère en même temps 5750 litres d'air pendant tout le jour. En fait, il est possible de vivre quelques jours sans manger de ne boire, mais sans respirer seulement, on peut vivre quelques minutes.

Pour la philosophie indienne, la respiration est un canal à travers duquel nous acquérons une énergie positive. Le prana, l'énergie primaire ou vitale, est la somme de toutes les énergies existantes dans l'univers, et l'air est le canal de transport de la même.

Nous pouvons seulement acquérir le prana à travers de la respiration, et selon l'hinduísmo celui-ci est transmis de diverses formes. Pour comprendre comment agit le prana sur notre organisme, les yoguís ont catégorisé l'activité du prana dans cinq vayus. Les vayus sont trouvés dans différentes parties de notre corps et font que le prana joue le rôle de différentes formes sur notre organisme.

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Des propriétés de Bâton d'Or

Ne réveille pas encore tes instincts de cupidité, puisque nous ne parlerons pas des objets dorés. Un bâton d'or est seulement l'un des noms qui sont donnés au solidago, à l'herbe des Juifs, au thé de gredos ou de bâton de san josé, une plante de tige rigide entourée de fleurs jaunes dans des régimes serrés, responsables de que lui a été octroyé le nom de bâton d'or.

Cette plante grandit originellement en Europe, bien qu'elle ait été adaptée au continent américain. La partie d'elle qui est utilisée par des intentions médicinales sont ses sommets fleuris, et ensuite nous te comptons quelques détails sur les propriétés de bâton d'or.

Il s'agit d'un diurétique très efficient naturel, qui avec son usage continuel favorise pas seulement l'élimination de liquides, mais le fonctionnement correct des reins. Pour des personnes avec rétention de liquides, une néphrite, nefrosis ou des calculs néphrétiques, est idéale.

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Les 7 aliments que tu ne manges pas, mais tu devrais manger

La plupart de nous nous avons une routine culinaire : nous mangeons toujours le même. Maintenant bien … si cette routine n'est pas salutaire, il faut la casser et incorporer des aliments plus nutritifs.

Msn nous recommande sept aliments qu'en général nous n'incluons pas dans notre diète, mais que nous devrions le faire. 7 aliments qui lui aborderaient beaucoup à notre santé.

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Il élimine la dépression en étant éclairé

La lumière est la vie, et en fait aucun organisme vif ne peut exister sans lumière. Seulement dans la présence de lumière les plantes réalisent la photosynthèse et le corps humain peut synthétiser la vitamine D. Certains portent ce budget à l'extrémité, mais il est indéniable que la lumière est fontaine de vie.

En fait, ils sont différents, les problèmes qui peuvent se fréquenter avec cette thérapie de lumière, entre ceux-ci et en étant en tête de la liste la dépression se trouve spécialement, celle qui apparaît dans des jours nuageux ou en hiver même, quand au soleil les nuages le couvrent et la pluie obscurcit tout.

En nous exposant à la lumière nous pouvons recouvrer l'énergie que nous avons besoin de, et cela tu peux le faire en utilisant des lampes spécialisées dirigées au traitement de cette thérapie. C'est recommandé pour se réaliser dans le matin pendant quelques minutes, mais l'exposition totale de lumière dans un jour entier doit arriver les six heures.

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Les 7 aliments que tu ne manges pas, mais tu devrais manger.

La plupart de nous nous avons une routine culinaire : nous mangeons toujours le même. Maintenant bien … si cette routine n'est pas salutaire, il faut la casser et incorporer des aliments plus nutritifs.

Msn nous recommande sept aliments qu'en général nous n'incluons pas dans notre diète, mais que nous devrions le faire. 7 aliments qui lui aborderaient beaucoup à notre santé.

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Une présentation du champignon Reishi

Depuis peu nous parlons des propriétés de champignon Reishi et toutes étaient très bonnes. D'où, il est temps d'il nous mettre au courant, comment les acheter. Savent-ils quelle est la forme de présentation de ce champignon ?

Eh bien … comme ils comptent dans enbuenasmanos, en général il est commercialisé en forme des capsules ou des comprimés et a l'habitude de se trouver chez des herboristes, des pharmacies et des maisons de naturopathie.

La dose dépend de chaque présentation et de concentration. Cela ils doivent le regarder dans le prospectus du produit. Le médecin ou le spécialiste les informera de la dose adéquate et de la modalité d'emploi qu'ils doivent adopter.

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Les 10 règles pour bien manger

Le premier soin de la santé que nous devons faire, commence par la cuisine. L'il faut soigner que nous mangeons. C'est la meilleure thérapie alternative de toutes : une diète salutaire.

Selon msn, il y a 10 règles basiques pour bien manger. 10 règles basiques que nous avons à connaître pour faire de notre diète salutaire. Si une fois tu t'es demandé quel est le secret pour manger je guéris, il continue de lire cet article. Ce sont 10 secrets et tous allons te les révéler.

1. Utilisez de plus petits plats.

Si vous essayez de maintenir ou de perdre un poids, l'une des meilleures choses qui peut faire est de réduire la taille de ta vaisselle. Les petits plats font que les gens mangent moins. Ainsi de simple.

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Il protège à ton système cardiovasculaire avec un thé vert

Un peu plus sur le thé vert. Avec bénéfices associés à presque toutes les parties de notre organisme, le thé vert additionne encore plus de points grâce à un groupe d'enquêteurs japonais, qui ont confirmé que le thé vert a des bénéfices importants cardio-vasculaires.

Et comme nous parlons des hommes de science japonais, nous allons au Japon, concrètement à Shizuoka, où cette équipe de l'Université Okayama dirigée par Etsuji Suzuki ils l'ont étudiée à 12251 personnes le long de six ans, en cherchant des corrélations entre sa santé cardio-vasculaire, son espérance de vie et sa consommation de thé vert.

La mortalité promouvoir 62 ‰ dans ces années pour les individus qui ne consommaient pas de thé vert, mais 14.4 ‰ étaient réduits si les individus consommaient sept tasses ou plus de toi vert par jour. De sa part, la santé cardio-vasculaire, le risque de souffrir des problèmes cardio-vasculaires a décru 76 % chez des consommateurs de l'infusion.

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Une visualisation pour les maux d'estomac

Dans quelques occasions nous avons eu l'occasion de commenter certains des bénéfices de la visualisation. Sans aller plus loin, récemment une nouvelle étude l'a détachée comme un outil utile pour perdre du poids; maintenant nous nous mettons à parler d'une santé infantile, concrètement sur les maux d'estomac chez des enfants.

La visualisation est une technique simple qui consiste à s'imaginer seulement à l'un même dans une situation de paix et de relaxation, et est une technique alternative à la portée de tous. Dans le cas des enfants, la visualisation peut être une solution effective s'ils souffrent des maux d'estomac, comme a souligné une nouvelle investigation.

L'étude a travaillé avec 34 enfants d'entre six et quinze ans d'âge, tous diagnostiqués avec une douleur abdominale fonctionnelle, qui n'est pas attribuée à des causes spécifiques et concrètes. Pendant huit semaines certains ont participé à un traitement de visualisation, tandis que le reste a suivi le propre traitement de la médecine conventionnelle.

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Plus d'exercices d'yoga facial

Dans OtraMedicina nous avons appris quelques exercices d'yoga facial et aujourd'hui nous apprendrons plus les uns. Parce que la vérité, il vaut la peine. L'yoga facial nous vient un bien super à tous. Il nous aide à décontracter et à fortifier le visage, à adoucir les traits faciaux et à éviter le vieillissement prématuré.

La vie moderne est très agitée et cela se voit dans le visage. Un regard très facile est quelqu'un au visage et deviner comment c'était son jour : très, peu ou pas tout à fait stressant. Eh bien, l'yoga facial est l'un des outils non-invasifs que nous pouvons avoir envers la main pour lutter avec le stress de la meilleure manière.

Nous avons déjà appris comme commencer une routine (l'exercice de chauffage) et quelques exercices pour décontracter les yeux, le front, la mandibule et le cou. Aujourd'hui nous irons plus par, grâce aux conseils d'esmas.

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