La respiration est vitale pour l'être humain. Tandis qu'un individu ingère quotidiennement deux kilos de nourriture et deux litres de boisson, il ingère en même temps 5750 litres d'air pendant tout le jour. En fait, il est possible de vivre quelques jours sans manger de ne boire, mais sans respirer seulement, on peut vivre quelques minutes.
Pour la philosophie indienne, la respiration est un canal à travers duquel nous acquérons une énergie positive. Le prana, l'énergie primaire ou vitale, est la somme de toutes les énergies existantes dans l'univers, et l'air est le canal de transport de la même.
Nous pouvons seulement acquérir le prana à travers de la respiration, et selon l'hinduísmo celui-ci est transmis de diverses formes. Pour comprendre comment agit le prana sur notre organisme, les yoguís ont catégorisé l'activité du prana dans cinq vayus. Les vayus sont trouvés dans différentes parties de notre corps et font que le prana joue le rôle de différentes formes sur notre organisme.
(j'ai demeuré …)
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