La lumière est la vie, et en fait aucun organisme vif ne peut exister sans lumière. Seulement dans la présence de lumière les plantes réalisent la photosynthèse et le corps humain peut synthétiser la vitamine D. Certains portent ce budget à l'extrémité, mais il est indéniable que la lumière est fontaine de vie.
En fait, ils sont différents, les problèmes qui peuvent se fréquenter avec cette thérapie de lumière, entre ceux-ci et en étant en tête de la liste la dépression se trouve spécialement, celle qui apparaît dans des jours nuageux ou en hiver même, quand au soleil les nuages le couvrent et la pluie obscurcit tout.
En nous exposant à la lumière nous pouvons recouvrer l'énergie que nous avons besoin de, et cela tu peux le faire en utilisant des lampes spécialisées dirigées au traitement de cette thérapie. C'est recommandé pour se réaliser dans le matin pendant quelques minutes, mais l'exposition totale de lumière dans un jour entier doit arriver les six heures.
(j'ai demeuré …)
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