Dans des termes, d'améliorer l'activité du système circulatoire, tout exercice physique est capable de l'obtenir dans une bonne forme. La mise dans un mouvement de l'organisme agit en favorisant la circulation sanguine et en réglant le reste de fonctions de celles que le système cardiovasculaire se charge.
Un bon indicateur pour mesurer si le système cardiovasculaire d'un individu fonctionne bien est la variabilité de la fréquence cardiaque, code qu'il montre la régulation de l'activité cardiaque de l'individu. Ce signe de bonne santé a été observé dans une étude récemment chez des aides-soignants d'yoga, et aujourd'hui nous commentons les résultats de l'investigation précitée.
La même a été conduite par Ramesh Kumar Sunkaria, Vinod Kumar et Suresh Chandra Saxena de l'Institut Indien de Technologie dans Roorkee, qui ont observé la variabilité de la fréquence cardiaque chez des aides-soignants d'yoga et chez des non aides-soignants, pour voir si existait entre celles-ci une différence.
(j'ai demeuré …)
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