Selon un yoga il aère, cette discipline pourrait être définie de la forme suivante : un yoga sans gravité. Il s'agit d'une pratique amusante et inspiratrice. Il permet de diriger l'attention dans le bilan entre l'effort et la fatigue. Il stimule la force pour ne pas se rendre.
L'yoga aérien utilise la force de la gravité pour défier l'aide-soignant et pour le fortifier. En même temps qui le pousse à se soumettre à la relaxation.
Cette méthode incorpore l'yoga aérien, le conditionnement physique, la traction spinale thérapeutique, les techniques de gymnastique, de cirque et d'art. C'est une discipline plus qu'il complète.
(j'ai demeuré …)
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