Le son est le résultat d'une partie du broiement des grains de céréales.
Il est actuellement devenu fréquent, l'usage du son dû à la grande quantité de nutriments et de fibres diététiques qu'il contient, et le transforme dans spécialement apte à encore une nutrition complétez la diète alimentaire des personnes.
Une cuillerée de son proportionne une troisième partie de la requête quotidienne de fibre (20 grammes). Le certain consiste en ce que le son a des bénéfices multiples pour notre santé et organisme, entre les autres, réduit le risque de développer un cancer du côlon.
(j'ai demeuré …)
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